Javier Urra presenta el viernes en Santander su último libro «Fortalece tu carácter. Para superar los golpes de la vida, reforzarte y salir adelante»
- Cultura
David Laguillo
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El doctor en psicología y en ciencias de la salud Javier Urra presentará en Santander su último libro, Fortalece tu carácter. Para superar los golpes de la vida, reforzarte y salir adelante, mañana viernes, 10 de septiembre, a las 19.00 horas en el Centro Cívico de Tabacalera (Antonio López, 36), con una conferencia titulada «Nuestro mapa sentimental: caminar saludablemente. Podemos alcanzar la estabilidad emocional conociendo nuestros sentimientos», en un acto organizado por el Colegio de la Psicología de Cantabria y el Ayuntamiento de Santander.
Cuando la vida nos golpea, precisamos tener un carácter fuerte para afrontarla. ¿Cuáles son esas fortalezas esenciales contra el dolor y el sufrimiento? ¿Cómo se desarrollan las facultades y talentos necesarios para encauzar el dolor o los problemas inesperados? Aunque no nos conviertan en personas invulnerables, dichas fortalezas sí nos ayudarán a salir a flote de las tormentas existenciales.
Conocerse bien a uno mismo, tener claros los objetivos a alcanzar, forjar el coraje, disfrutar de la calma, valorar lo esencial y, por supuesto, la actitud positiva son solo algunas de ellas. En su último libro, Fortalece tu carácter, el psicólogo Javier Urra nos enseña cómo aprovecharlas para dar en la diana del refuerzo personal.
«Este libro busca ser breve y eficaz, señalando las fortalezas esenciales que la vida demanda. Servirá para educar a nuestros hijos y alumnos, pero también para que nosotros mismos potenciemos algunas facultades y talentos, que tal vez nos sean muy necesarios. Quiero llegar a la forma de pensar y de sentir del lector, quiero conmocionarle», explica.
Javier Urra estima que es un tema fundamental hasta el punto de que lo estudió en su tesis doctoral en ciencias de la salud y posteriormente publicó un test que lleva por título TRauma (Test de Resistencia al Trauma). En este libro aporta herramientas para fortalecer el carácter, basándose en su experiencia clínica, tanto en el ámbito de la educación especial como de la victimología tratada en la Fiscalía del Tribunal Superior de Justicia, así como en la casuística con desequilibrios emocionales, dependencias, enfrentamientos con seres queridos y lo que ha aprendido con víctimas de accidentes, terrorismo, pérdidas o duelos.
El psicólogo también se refiere a la crisis que nos ha tocado vivir. «A veces sufrimos pandemias que generalizan el dolor, el miedo, el pánico; que imposibilitan la despedida de los seres queridos o poder acercarnos a abrazarlos en las residencias donde se encuentran. Sí, a veces el sufrimiento se extiende por todo el planeta y creemos que nada ni nadie, ni siquiera el tiempo, va a ser capaz de borrar tanto dolor, que permanece indeleble en nuestro corazón. Sin embargo, sí poseemos unas fortalezas que nos preparan para afrontarlo sin quebrarnos emocionalmente y —lo que es más importante— poder así ayudar a los demás», cuenta en Fortalece tu carácter.
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